o co chodzi z

Jednym slowem dupa... czlowiek tak juz zotal stworzony, ze zawsze musial walczyc! o co mi chodzi mianowicie o fakt, ze zwasze pedzimy w pogoni za czyms, prawda jest taka, ze kazdy z nas moglby miec swiety spokoj.Idziesz do pracy od***iesz 8h jedziesz maluchem no bo po co ci lepsze? ogladasz tv zwykly nie jakis lcd.Robisz zakupy nie uzywasz komorki [...]

Tu nie chodzi o ocenę. Z tego co się orientuje ludzie wrzucali tu plany a wy mówiliście co jest z nimi nie tak. No ale ok. Wkleje go gdzie indziej. pozdro. Ps pare treningów mam już na nim za sobą i w sumie czuje że jest to dobra metoda zobaczymy pod koniec.

jakie kurde ekscentryczne i koncentryczne ???? przecież te pojęcia oznaczają opuszczanie i podnoszenie ciężaru, skurcz i rozkurcz mięśnia więc wszystkie ćwiczenia z obciążeniem poza izometrycznymi i spacjalnymi (np. negatywy) zawierają fazę koncentryczną i ekscentryczną - nie wiem o co Ci chodzi

[...] pięknie ale dajcie jakiegoś konkretnego linka do jakiegoś na serio dobrego programu - najlepiej sprawdzonego przez was. Czemu program zasugerowany przez Orzegowa jest zły ( chodzi o połączenie rozpiętek z WL) ? lepsze takie coś?: dzień 1 1. PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z TYŁU 4-6 x 5-10 powt. ( podstawa) 2. PRZYSIADY NA HACK MASZYNIE (KARLSEN SQUAT) 3 X [...]

Nie wiem o co ci chodzi z tym podciąganiem, nie idzie mi w ogóle i to chyba nawet nie przez brak siły, tylko przez ch*j wie co. Nie wiem o co ci chodzi z tym co napisałeś

[...] normalnie, jak to na forum sportowym – żeśmy się z Ann skumały do wspólnego robienia wytrzymek raz w tygodniu. Zabawa przednia szczególnie gdy do wyścigu z samym sobą dochodzi telepatyczny pościg za tą torpedą %-) Następnie Marta nas sparowała do wspólnej misji i tak mam szczerą nadzieję zostać do końca ;-) A więc, zaczęło się 11.11, data [...]

Przydałaby się jeszcze jakaś wiedza z dziedziny techniki ćwiczeń, bo na razie leży i kwiczy %-) Też swoją drogą te % zwróciły moją uwagę, nie wydedukowałem jeszcze o co w nich chodzi

Adrian IMO na tych 130 powinieneś skonczyć w wyciskaniu na skosie No właśnie s*******iłem progresie, dopiero teraz zaczynam kumać o co w tym chodzi Tak to gites, to wyc hantla stojac kozacko Dzięki . Przy tym wyciskaniu poobijałem sobie lewy bark negatywami Wczoraj liczyło się tylko zaliczyć 48x3 lub nawet 2 WODYN ja juz nie wiem jak tłumaczyc [...]

Ogólnie trening nie jest mega męczący, ale mięśnie palą i pompa jest kozacka. Kumpel powiedział, że spadki takie, że prawie żadne. Bardziej o twardość chodzi bo pamięta jak było u mnie na T.A no ale podlało mnie ostro co zauważył %-) od wczoraj leci novo i teściowa normalnie Byle do maja sie wyrobić. Wtedy są juwenalia i trzeba sie z kumplem [...]

A to może były te co kupiłem. Wiem, że na pewno były podobne air max ultra 2.0 SE, a ja mam air max 90 essential w bardzo podobnych kolorach :-D Jeśli o mnie chodzi to tak - od weryfikacji 10 kg na plusie jest %-) Najgorsze, że teraz w głowie siedzi mi ten bypass z barn burgera. No ideolo prawie. Jedynie jakiegoś sosu majonezowego mi w nim [...]

Łodzianin planujesz może jakiś test przestreningowek w najbliższym czasie ? Bo nie wiem czy kupować coś co wywali z butów %-) Po porannych zmianach jest lipa jeśli chodzi o trening. Bombshela wywalili, stimul już nie klepie. W sumie został mesomorph :/ A metabolizm w dupie mam %-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-09-07 07:31:51

Zawstydziliście mnie bardzo ,a uwierzcie nie jest to łatwe z moim tupetem i bezpośredniością ... Bezpośredniość w Twoim przypadku ściągnęła do konkursów nawet tych co chcieli udawać, że ich nie ma %-) i o to chodzi. Dobra robota, bardzo fajne ubarwienie całej imprezy :-))

[...] gdzie u Cb czytanie ze zrozuieniem bo ja caly czas pisze o braku poprawy wrażliwośći a Ty ze na Was rotacja dobrze dziala, nie napisalem ze rotacja jest chvjowa tylko jeśli chodzi o wplyw na poprawe wrażliwości to jeat nijak i o tym jeatw cala dyskusja ;-) z mojej strony koniec dyskusji bo to nie ma sensu, Ty sie bulwersujesz chvj wie o co, i do [...]

[...] się na samym środku skrzyżowania swoim nowym, błyszczącym Ferrari. Podchodzą do niego i pytają: - Człowieku, dlaczego płaczesz, przecież masz samochód swoich marzeń! O co ci chodzi? Na to on zrozpaczonym głosem: - Właśnie widziałem moją żonę na rolkach! Małżeństwo pojechało do szpitala, gdyż zbliżał się termin porodu. Kiedy dotarli na miejsce [...]

[...] tydzien i jak na razie brzuszek zrobil sie troszeczke bardziej plaski niz byl ale nie duzo. na razie sie nie mierze i nie waze. poczekam z tym jeszcze z tydzien. najbardziej chodzi mi o wizualne efekty. przed braniem thermy wazylem 87 kg przy wzroscie 180 cm. napisz mi jeszcze co i jak jesc w dni gdy nie trenuje choc takie sie rzadko zdazaja :) [...]

[...] pisze, że kula ta sama co w cyklu 1. Skoro kula ta sama, a jest jakby lżejsza, to bankowo z czasem zejdziesz niżej. Był kiedyś art na SF, albo nawet dragondoor - pod kątem wyciskania były dni szybkości.. Może to o to chodzi.. Nie chcę mieszać, bo gdzieś tam mi dzwoni, ale Kenneth o tym nie pisał, więc nie pomogę.. Zostałbym przy kuli z 1. cyklu.

Hej Pumbko podglądam twój temat ;-) Jeśli chodzi o leczenie to moja Córka studiuje w Szkocji a w Polsce jest leczona, co prawda tylko dermatologicznie (Aknenromin)ale o co mi chodzi.Dogadała się z lekarką i tam co jakiś czas robi badania , mailem przekazuje wyniki i mailem dostaje kolejne zalecenia. Ja natomiast jestem na miejscu wiec odbieram [...]

[...] w dt 300 i 200 w dnt białko 150- 160 liczone ze wszystkiego. W dt 0 kaloryczne a dnt - 400 kcl. Po pierwszym tygodniu mega płaskość, a w drugim zalało mnie wodą. O co tu chodzi? Na masie miałem podobnie raz plasko raz basen. Czy to jakieś problemy hormonalne, mam 17 lat. Sam nie wiem, jesli mozesz proszę napisz co byś zrobił na moim miejscu. [...]

[...] prezentować). Ruszają praktycznie wszystkie mięśnie górnej partii ciała (a tylko dwa ćwiczenia). Co do tkanki tłuszczowej. To NAJPIERW, w trakcie intensywnego treningu, dochodzi to spalania w organizmie 'najbliższej energii', tej dostarczanej np. w postaci węglowodanów prostych przed treningiem. Obrazowo powiem że jest to energia która nie [...]

[...] ;D Gdy nabiorę nieco więcej kondycji zakupię sobie wspomniany wcześniej Viking Warrior Conditioning i w jakieś dwa variety day poćwiczę opisane tam protokoły snatchy. Jeśli chodzi zaś o zwykłe ćwiczenia i ogólny program variety day, jestem pod dużym wpływem tego pana i systemu, który prezentuje: http://www.adamtglass.com/ (polecam jego kanał [...]